小腿拉傷處置

午餐前小腿抽筋，給了鹽巴休息後好轉。午餐後滑了一下，同一隻腳的小腿拉到，貼了Leukotape P後緩和，後來有再滑跤，但小腿沒有影響。腳踝和膝蓋的傷害同樣能有緩和作用。