輕量化的前提--該帶的還是要帶

 該帶的還是要帶的輕量化

以前看過一些文，寫的人對輕量化的方式是，什麼都不帶就很輕了。的確背包輕了，但很不安全。輕量化不是犧牲安全來讓背包變輕，相反的，是要在安全的前提下來輕量化。所以，在著手輕量化之前，先確定要裝哪些裝備在背包裡。

關於輕量化的一些

登山裝備的輕量化能讓背包變輕，其過程也能充實登山知識。接觸登山一陣子後，該買的都買了，漸漸開始考慮輕量化，因此最先問的問題是：我的背包裡不需要些什麼？然後開始去google，去觀察別人的裝備，去看專業嚮導的背包。然後會發現，原來我的背包還需要些什麼，於是拿掉了些東西，又放進了些東西，然後再花錢換了些較輕材質的裝備。以我的結果來說，一天行程和多天行程的重量大約只差在食物的重量和睡袋，必備的裝備是大同小異，多天行程可能將外帳換成帳篷。於是一天的行程，我的背包可能比別人重(我總假設自己當天會下不了山)，兩天以上就比大多數人的輕了。

武陵四秀2.5天2夜行程糧食計畫

不同人爬山的樂趣各有不同，我的樂趣之一是，吃一樣的東西，然後把自己餓得半死。輕量化若想在糧食的重量上動手腳，可以參考UIAA的熱量建議:揹負10公斤走八小時需2000大卡的熱量，然後再依自己的情況去調整。如果說行進間需要不斷補充熱量，規律地休息，那麼可以思考午餐的必要性，把午餐的熱量分配在行進間會更有效率，也可省下午餐的時間。預備糧是必備的，至少要有一餐。預備水600ml。